Nein sagen / Grenzen setzen

Kennen Sie das? Sie sind um etwas gebeten worden, dass Ihnen innerlich widerstrebt. Aber da Sie ja ein guter Mensch sind und den Freunden/Kollegen gefallen wollen, sagen Sie ‚ja‘. Und dann? Im Nachhinein ärgern Sie sich wieder so gehandelt  zu haben. Vielleicht fühlen Sie sich sogar ausgenutzt und Anerkennung erhalten Sie sowieso keine. Also was tun?

Hypnosesitzungen zum Thema Grenzen setzen und ‚nein‘ sagen sind eine meiner Spezialisierungen

Dieses Thema berührt mehr Menschen, als Sie sich das jetzt vielleicht vorstellen. Sie sind mit dieser Thematik also nicht alleine da. Es entsteht oft sehr viel innerer Druck, der bis hin zu Erkrankungen führen kann, wenn ich ständig gegen meine innere Überzeugung handle.

Indem Sie Grenzen setzen sorgen Sie für sich. Die halten Ihren Lebensraum klar. Was brauchen Sie, damit es Ihnen gut geht? Was schadet Ihnen? Grenzen sorgen für Klarheit, erleichtern vieles. Sie verdeutlichen welche Spielregeln bei Ihnen gelten, so dass andere Menschen viel leichter agieren können. Nein zu sagen ist eine Form der Selbstliebe. Indem Sie ‚nein‘ zu anderen sagen, sagen Sie ‚ja‘ zu sich selbst.

Hypnose hilft Ihnen, Grenzen zu setzen

Warum also sollte das schwer fallen? Nun da sind die Ängste. Angst abgelehnt zu werden, nicht mehr gemocht zu werden, als egoistisch zu gelten und noch so einige mehr. Aus jahrelanger Erfahrung kann ich Ihnen versichern: nichts von diesen Ängsten ist real. Ganz im Gegenteil: Je klarer Sie Stellung beziehen durch Grenzen setzen, auch mal ‚nein‘ sagen wenn es angebracht ist, umso angesehener sind Sie in Ihrem Umfeld. So verschaffen Sie sich eine natürliche Form der Autorität, denn Sie setzen ein Zeichen, dass Sie für sich sorgen, sich selbst wichtig (genug) nehmen, selbstbewusst sind.

Von daher fließen die Themen Selbstbewusstsein, Selbstvertrauen und Eigenliebe immer auch in die Sitzung zum Thema Grenzen setzen / ‚nein‘ sagen mit ein.